Hábitos e saúde mental para o ENEM
Separamos alguns hábitos para manter a saúde mental para o ENEM. Confira as dicas e melhore seu rendimento nos estudos!
sono
Virar a noite estudando? Quais as consequências
QGnianos, se tem uma coisa que vestibulando sabe bem é virar a noite estudando. Nós sabemos que a tentação de terminar a matéria e estudar ao máximo é muito importante. Mas dormir também é MUITO importante para que você alcance a sonhada aprovação. Em 1965, um estudante de 17 anos passou 264 horas sem dormir. …
7 dicas para dormir melhor e se dar bem nos estudos
Ter uma boa noite de sono é fundamental para todos, ainda mais para vocês, vestibulandos. Durante o sono, além do descanso mental e físico, processos metabólicos importantíssimos são realizados. A Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, realizou um estudo no qual pessoas que não dormiam há mais de 19 horas, apresentavam mais falta de atenção do que …
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Dormir e Aprender: Dá para fazer os dois ao mesmo tempo?
Muitos artigos nos dizem que é possível aprender a letra de uma música, uma nova língua ou a matéria para uma prova dormindo. Há uma indústria por trás disso, que vende mensagens subliminares em músicas ou CDs que prometem que vão te fazer parar de fumar ou perder peso. A ideia de aprender dormindo é …
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