O que é o isolamento social?

O isolamento social resume-se em evitar contato com outras pessoas, no contexto em que vivemos é simplesmente: ficar em casa e só sair quando houver extrema necessidade, e o único contato permitido seria aquele com as pessoas que você vive (caso more com alguém). Ou seja, o método consta em evitar aglomerações de pessoas.

A quarentena, que também é um conceito muito usado para explicar o que estamos vivendo, nada mais é do que o isolamento social feito em um período de 40 dias (por isso que quando passa disso é falado que a quarentena foi aumentada). Entretanto, apesar de atualmente usarmos ambos termos para falar sobre a mesma coisa, existe uma diferença conceitual: o termo isolamento é usado quando a pessoa está doente, e o termo quarentena é quando a pessoa está sadia. Mas ambos são para indicar que a pessoa está isolada.

Como estamos vivendo um momento em que tanto pessoas doentes ou sadias estão isoladas, os dois termos acabam estando corretos, mas o que nos foi imposto (e por vários outros países) é, de fato, uma quarentena.

Por que usar esse método com a Covid-19?

O raciocínio é simples, o contágio da Covid-19 é feito pelo contato com uma pessoa doente, por meio de gotículas respiratórias expelidas no ar: tosse, espirro, conversa, etc (ou pelo contato em si, beijo, abraço, tocar em um objeto contaminado pelo doente e levar ao rosto, etc). Sendo assim, evitar o contato deve evitar a transmissão da doença, logo os casos diminuiriam em quantidade. Isso, então, se manteria até tratarmos as pessoas com a doença, enquanto cientistas procuram a cura e/ou a vacina.

Já foi usado antes na história?

Sim, foi usado inclusive na pandemia mais famosa de todas e originou justamente dela: a Peste Negra, já tratada aqui no Blog do QG.

O pioneirismo atribuído a Veneza está na prática da quarentena de quarenta dias, período durante o qual os barcos deveriam permanecer isolados antes que seus passageiros e tripulantes desembarcassem em seus portos, respondendo a uma medida profilática para contenção do avanço da Peste Negra. A origem da palavra quarentena é vêneta. A quarentena mostrou-se muito eficiente como medida para conter a propagação da Peste Negra e tornou-se uma das práticas mais tradicionais de saúde pública.

Óbvio que, na Idade Média o isolamento era precário e levou tempo para acontecer, entretanto, quando finalmente foi imposto, reduziu o número de casos da doença.

Então, é um método eficaz? 

Sim, e já foi inúmeras vezes cientificamente comprovado, então não há dúvidas de que o isolamento ajuda no combate de doenças contagiosas. Entretanto, quando ele não é respeitado por completo, fica difícil de ver tal resultado, por isso a importância de ficar em casa!

Estudos já concluíram a eficácia do isolamento na propagação do Covid-19, e um grande exemplo disso tudo é a China, que tomou medidas rígidas nesse quesito e já está caminhando novamente a normalidade. Por isso, respeitem o isolamento: fiquem em casa!

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O que são vitaminas?

As vitaminas são compostos orgânicos fundamentais para nossa saúde, entretanto, não são sintetizados pelo nosso organismo, ou seja, devem ser obtidas através da alimentação. Pelos alimentos, obtemos a vitamina em si, ou pró-vitamina, que está sem atividade e será metabolizada tornando-se ativa. A importância de uma alimentação balanceada está relacionada, principalmente, com a obtenção de vitaminas.

São essenciais para o funcionamento adequado das reações metabólicas de um indivíduo, atuando como coenzimas, ou seja, são ativadores enzimáticos, facilitando o metabolismo. Dessa forma, sem as vitaminas, muitas enzimas não funcionam.

As vitaminas são classificadas de acordo com a sua solubilidade, podendo ser lipossolúveis ou hidrossolúveis.

Vitaminas Lipossolúveis:

São aquelas solúveis em óleos, lipídios e gorduras, caracterizam-se por se acumularem no fígado e no tecido adiposo, sendo facilmente armazenadas no organismo, não necessitando assim de um consumo diário desses compostos. Exemplo: vitaminas A, D, E e K. 

Vitaminas Hidrossolúveis:

São aquelas solúveis em água, caracterizam-se por serem rapidamente utilizadas e excretadas pelo corpo, não ficando armazenadas por muito tempo e precisando de uma ingestão diária desses compostos. Exemplo: vitaminas C, as do complexo B, o ácido fólico e a niacina.

Funções das vitaminas:

 Vitamina A (ou retinol): É encontrada em laticínios, na gema do ovo e no fígado. Além disso, a vitamina A também pode ser produzida a partir do betacaroteno, substância presente em vegetais de coloração alaranjada como a cenoura, o mamão e a abóbora e também em hortaliças verdes, como a couve. A principal função da vitamina A é atuar na manutenção dos tecidos epiteliais e da visão.

Hipovitaminose (carência/falta) de vit. A: Xeroftalmia, Nictalopia e Queratomalácia, todas relacionadas a córnea e a visão.

Hipervitaminose (excesso) de vit. A: problemas de visão, fraquezas físicas e mentais como principais sintomas.

 Vitamina D: está diretamente ligada à saúde dos ossos. Isso porque ela facilita a absorção de cálcio e fósforo na matriz óssea, participando portanto da formação dos ossos. A vitamina D pode ser encontrada no fígado, em óleo de peixes, laticínios e na gema de ovo. Além disso, o ergosterol, presente em vegetais, pode ser convertido em vitamina D pelo nosso organismo com o auxílio do Sol (por isso a importância da exposição à luz solar. Especialmente em crianças, cujo esqueleto está em formação).

Hipovitaminose: Raquitismo (mineração inadequada dos ossos em crescimento), osteomalácia e osteoporose.

Hipervitaminose: prisão de ventre, desidratação, vômitos e calcificação dos ossos como sintomas recorrentes.

 Vitamina E: é encontrada em hortaliças com folhas verdes, cereais, legumes, óleos vegetais, gema do ovo, amendoim, laticínios, entre outros alimentos. Ela tem a função de proteger as células da ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.

Hipovitaminose: Infertilidade em homens e aborto espontâneo em mulheres.

Hipervitaminose: Doenças cardiovasculares.

 Vitamina K: é encontrada em laticínios, fígado, em vários tipos de frutas e hortaliças, nas carnes, em vários chás e outros alimentos. Além disso, as bactérias que vivem em simbiose em nossos intestinos também podem sintetizar a vitamina K. Essa vitamina tem papel crucial na coagulação sanguínea.

Hipovitaminose: Diátese hemorrágica, com tendência a sangramentos e hemorragias após um traumatismo.

Hipervitaminose: Aumento da coagulação sanguínea.

 Vitamina B1: pode ser encontrada nos ovos, em cerais integrais, em vários legumes, nas carnes e no fígado. Ela é uma coenzima essencial nos processos de respiração celular. Dessa maneira, atua na obtenção de energia nas células.

Hipovitaminose: A falta de vitamina B1 pode causar inflamação nos nervos, o que levará à paralisia e atrofia muscular, também conhecida como beribéri.

Hipervitaminose: Sonolência e moleza muscular.

 Vitamina B2: é outra coenzima que atua na respiração celular. Pode ser encontrada no fígado, em cerais integrais, carnes, hortaliças e folhas verdes.

Hipovitaminose: Arriboflavinose, com lesões e inflamações das mucosas da boca, dores de garganta e cansaço como sintomas mais recorrentes.

 Vitamina B6: Pode ser encontrada em cerais integrais ou enriquecidos, na banana, em verduras, carnes e fígado, além de ovos e laticínios. Essa vitamina é uma coenzima importante no metabolismo dos aminoácidos e, portanto, envolvida na produção de proteínas.

Hipovitaminose: A falta de vitamina B6 causa lesões na pele, nos nervos e nos músculos, e anemia (falta de glóbulos vermelhos ou hemácias ativas no organismo).

Hipervitaminose: Confusão mental (geralmente espacial, chamada de propriocepção) e lesões neuronais.

 Vitamina B12: é encontrada em alimentos de origem animal como carnes, ovos, fígado e laticínios. Ela age na formação das hemácias e também no metabolismo dos ácidos nucleicos.

Hipovitaminose: A deficiência de B12 pode gerar anemia perniciosa e lesões nos nervos.

Hipervitaminose: Acnes e erupções cutâneas.

 Vitamina C: é também conhecida como ácido ascórbico. Encontramos vitamina C em várias frutas, como a goiaba, o caju, laranja, limão, acerola, manga entre outras. Também são fontes de vitamina C o pimentão, os brócolis, a couve e várias outras hortaliças. A vitamina C atua na produção do colágeno, proteína que dá sustento à tecidos conjuntivos (ósseo, propriamente dito, cartilagens…). Além disso, essa vitamina também protege as células contra a ação de radicais livres.

Hipovitaminose: A falta dessa vitamina leva à baixa imunidade. Além disso, faz com que tecidos conjuntivos e capilares sanguíneos fiquem fracos, levando à sangramentos frequentes na pele e nas gengivas, inchaços e dores articulares. Esse quadro é conhecido como escorbuto.

Hipervitaminose: Cálculos renais.

Observação: Os vestibulares costumam focar mais nas hipovitaminoses, as hipervitaminoses são mais por curiosidade.

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O DNA e as falhas acumuladas:

Durante as replicações do DNA, alguns erros passam despercebidos pelo processo e, ao longo da vida, esses danos vão se acumulando em nossas células. Isso acaba acarretando no envelhecimento e é um fenômeno conhecido como “instabilidade genômica”, que é especialmente relevante quando o dano no DNA afeta as funções das células-tronco, o que põe em risco seu papel de renovar tecidos.

Os telômeros e a velhice:

Nos extremos dos cromossomos, existe uma espécie de capa protetora chamada telômero, cujo nome vem do grego e significa “parte final”. Como descreveu a vencedora do Prêmio Nobel de Medicina em 2009, Elizabeth Blackburn, eles são como as pontas de plástico dos cadarços de um tênis: estão ali para segurar e sustentar o resto daquele corpo. Quando se desgastam, o cadarço se esgarça e desfia. Pois bem, é o mesmo que acontece com as células. Quando os telômeros ficam curtos ao ponto de não conseguirem mais proteger o DNA, as células param de se reproduzir (ademais, telômeros curtos demais sinalizam para a célula que ela deve se encaminhar à morte celular). Dessa forma, eles estão diretamente ligados com o processo de envelhecimento, porque as mortes celulares que ocorrem por causa dos telômeros curtos acabam comprometendo as funções do organismo.

As mitocôndrias e a ineficiência: 

As mitocôndrias são responsáveis pela respiração celular para produzir energia, mas acabam gerando como resíduo radicais livres, moléculas com um elétron a menos e que reagem facilmente, danificando a própria célula. Com o tempo os danos se acumulam, fazendo o corpo envelhecer. Além disso, com o tempo elas perdem sua eficácia e quando as mitocôndrias não funcionam bem, podem causar danos ao DNA.

O esgotamento das células-tronco:

Uma das características mais evidentes do envelhecimento é a redução do potencial regenerativo dos tecidos. Com o tempo, as células-tronco se esgotam e deixam de cumprir esta função.

O processo do envelhecimento deixa alguns sinais de que está ocorrendo, e isso gera algumas dúvidas, como:

Por que os cabelos ficam brancos?

Existe uma célula chamada melanócito, que localiza-se na raiz do cabelo e é responsável pela produção de melanina, pigmento que dá cor aos fios de cabelo. Com o tempo, ocorre a redução progressiva da função do melanócito (processo chamado de encanecimento), que origina os fios brancos.

Por que temos que falar mais alto para o vovô ouvir?

Algumas células do aparelho auditivo não se renovam e vão sofrendo cada vez mais danos, o que torna difícil ouvir sons agudos ao longo do tempo. Além disso, os cílios que levam o som para dentro do ouvido caem, e os ossículos internos (martelo, bigorna, estribo e cóclea) que têm a mesma função ficam mais duros. Isso resulta em uma audição prejudicada de pessoas mais velhas.

Por que quando a vovó cai é muito preocupante?

O tecido ósseo é formado principalmente por duas células: os osteoblastos – que sintetizam a parte orgânica da matriz óssea – e os osteoclastos – que absorvem e remodelam o tecido ósseo. Após os 45 anos de idade, os osteoclastos dominam e passamos a perder 5% de massa óssea a cada dez anos, ficando com o esqueleto mais frágil. Quem tem osteoporose, o caso fica mais drástico: perde-se até 25% por década. Dessa forma, quando pessoas idosas caem, a probabilidade de quebrar algum osso é maior, por isso que há sempre uma maior preocupação.

Por que aparecem rugas ao longo do tempo?

Isso acontece porque a produção de colágeno – proteína responsável pela firmeza e sustentação da pele – diminui e passa a ser insuficiente. Com isso, a pele fica mais flácida e surgem as linhas e rugas de expressão na pele.

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O que é? 

O sarampo é uma doença infecciosa grave e altamente contagiosa, causada por um vírus (que pertence ao gênero Morbillivirus, família Paramyxoviridae, é um vírus com genoma RNA) e que pode ser até mesmo fatal. Inclusive, a maior taxa de letalidade dessa doença é entre crianças, que têm o sistema imunológico mais frágil. Entre elas, quadros de pneumonia, convulsões e morte são mais comuns. Tanto que, antes do surgimento da vacina contra o sarampo e as campanhas, ele foi uma das principais causas de mortalidade infantil no mundo.

Como é transmitido?

A transmissão ocorre por meio de secreções mucosas e gotículas respiratórias, ou seja, um indivíduo contaminado ao tossir, falar, espirrar, respirar/falar perto ou ao beijar outras pessoas, acaba transmitindo o vírus.

Quais os sintomas? 

Os sintomas do sarampo aparecem apenas de 10 a 14 dias após a exposição, são eles:

• Febre;
• Tosse persistente;
• Conjuntivite (irritação nos olhos);
• Fotofobia (aversão a luz);
• Coriza (nariz entupido/escorrendo);
• Manchas no corpo, no rosto e atrás da orelha;
• Coceira;
• Infecção no ouvido;
• Mal-estar.

Qual é o tratamento? 

Não existe tratamento específico para o sarampo. Os medicamentos são utilizados para reduzir o desconforto ocasionado pelos sintomas da doença.

Como prevenir? 

O sarampo é uma doença prevenível por meio de vacinação e tal vacina deve ser administrada ainda na infância. Hoje, tanto a tríplice viral quanto a tetravalente (contra sarampo, caxumba, rubéola e catapora) estão disponíveis na rede pública e privada.

Com isso, é necessário reconhecer a importância de se vacinar contra o sarampo. Tal doença que já tinha sido erradicada no Brasil voltou justamente pela falta de vacinação. Por isso, previnam-se, vacinem-se!

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O que é o estresse?

O estresse é uma resposta/reação do organismo que ocorre quando este é submetido a situações em que necessita de adaptação; é uma condição natural do ser humano e corresponde a qualquer tipo de estímulo responsável por criar respostas do corpo (fisiológicas, mentais ou comportamentais) para situações de lutas, fugas, situações perigosas, entre outras. Ele é benéfico justamente por ajudar na hora de lidar com situações difíceis, ele é necessário para o corpo, mas uma sobrecarga é prejudicial pois um elevado grau de estresse interfere no equilíbrio do organismo e causa uma série de problemas, incluindo doenças.

Agentes estressores: Existem os internos (personalidade da pessoa, pensamentos, busca pela perfeição e felicidade, etc) e os externos, que se dividem em:

• Acontecimentos marcantes da vida: De forma geral, são mudanças que ocorrem na vida de um indivíduo e fazem diferença, como por exemplo casamento, divórcio, gravidez, novo emprego, morte de um ente querido, mudança de residência, etc.
• Acontecimentos cotidianos: São situações do dia a dia que afetam de forma significativa vida de um indivíduo, a ponto de gerar estresse. Como por exemplo trânsito caótico, estresse no ambiente de trabalho/estudo, grandes filas, etc.
• Situações de tensão crônica: São aquelas que perduram por bastante tempo causando estresse intenso ao indivíduo. Pode ser um problema familiar, dentro de casa, um relacionamento abusivo, bullying, entre outros casos.

Fisiologia do estresse: 

Uma situação de estresse desencadeia uma série de reações no corpo;

Começa com o hipotálamo (região do encéfalo) ativando o sistema nervoso autônomo simpático. O hipotálamo também secreta alguns neurotransmissores, como dopamina, noradrenalina e fator liberador de corticotrofina. Esse último estimula a liberação de hormônio adrenocorticotrófico (ACTH) pela hipófise (glândula endócrina), que também aumenta a produção de outros hormônios (como ADH, TSH, prolactina, etc). Com isso, o ACTH estimula as glândulas supra-renais a secretarem corticóides e adrenalina. As glândulas adrenais começam então a produzir e liberar os hormônios do estresse, que são a adrenalina e o cortisol, que desencadeiam diversas mudanças no organismo, e todas com objetivo de preparar o organismo para agir, podendo ser em forma de “luta”ou “fuga”;

Sendo assim, aceleram o batimento cardíaco e aumentam a pressão arterial, com o objetivo do sangue circular mais rápido e melhorar a atividade muscular esquelética e cerebral, facilitando a ação e o movimento; a dilatação das pupilas é para aumentar a eficiência visual; o aumento dos níveis de açúcar serve para ser utilizado como alimento e energia para os músculos e cérebro; entre outras mudanças para adaptar o organismo.

Sintomas do estresse: 

O estresse compreende reações tanto físicas e mentais quanto psicológicas e comportamentais. Seus principais sintomas são:

1. Físicas:

• Acne e problemas na pele;
• Dor de cabeça e enxaqueca;
• Alergias;
• Imunidade baixa (devido à diminuição da produção de glóbulos vermelhos que conseqüentemente diminuem a defesa imunológica);
• Gastrites e úlceras;
• Problemas e doenças cardiovasculares (taquicardia, infarto, derrame, etc)
• Tensão muscular;
• Queda de cabelo.

2. Psicológicas:

• Isolamento social;
• Tiques nervosos;
• Tristeza e irritabilidade constante;
• Agitação;
• Desmotivação;
• Alterações no sono, insônia e cansaço;
• Dificuldade em se concentrar e falhas na memória;
• Alteração do apetite, perda ou ganho de peso;
• Ansiedade;
• Depressão.

Como tratar o estresse?

O indivíduo deve identificar os principais agentes estressantes e tentar diminuir o efeito que eles causam, isso com uma ajuda psicológica ou psiquiátrica. Além disso, a atividade física, tempo adequado e mais duradouro de sono, uma alimentação mais saudável, interação social, são fatores que contribuem na redução do impacto do estresse crônico sobre o nosso corpo. Pesquisas e estudos recentes apontam que meditação e yoga são práticas de relaxamento que ajudam efetivamente no combate ao estresse.

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O que é tumor?

Antes de tudo, é importante entender o significado de tumor, que nada mais é do que um crescimento celular anormal e exagerado. A palavra vem do latim tumor e significa “inchaço”. É sinônimo de neoplasia e engloba todos os casos de crescimento excessivo de um tecido, que ocorre pela proliferação celular incorreta, podendo ser benigna ou maligna.

• Benigno: 

O tumor ou neoplasia benigna caracteriza um crescimento celular anormal. Tais células novas são semelhantes à célula do tecido de origem, além de serem maduras (ou seja, bem diferenciadas de outros tecidos). Normalmente se localizam em uma única massa tumoral, restrita a uma cápsula fibrosa ou tecidos adjacentes comprimidos, que impedem a propagação desordenada dessas células defeituosas. Esse tumor apresenta um crescimento lento, “organizado” e com limites bem definidos. Ele não tem risco de causar metástase, ou seja, disseminar e crescer em locais distantes da sua origem, e nem de invadir tecidos e órgãos. Entretanto, podem ser bastante grandes e causar a compressão de tecidos e órgãos. São retirados normalmente por meio de cirurgia e quando removidos (facilmente consegue se fazer a remoção completa) o paciente fica curado.

Exemplos: Miomas e pólipos intestinais.

• Maligno: 

O tumor ou neoplasia maligna é o que chamamos de câncer, um crescimento anormal de células atípicas, bem diferentes daquelas que as originaram e imaturas, ou seja, indiferenciadas. Esse crescimento é desordenado, agressivo, rápido e incontrolável. O que caracteriza uma célula cancerosa é sua capacidade de invadir outros tecidos e órgãos, e se disseminar em outros locais sem ser o de origem, que ocorre por meio da entrada de tais células na corrente sanguínea ou nos vasos linfáticos do corpo, ou seja, pode causar metástase. A cura é mais complicada do que a do tumor benigno e o tratamento é mais agressivo, sendo utilizados medicamentos antineoplásicos, como a quimioterapia, e tratamentos de radioterapia para destruir ou limitar o crescimento do tumor. Existem mais de 100 tipos de câncer, justamente pela capacidade do tumor cancerígeno de se espalhar pelo organismo.

Exemplos: Os mais comuns são os de mama, próstata, pulmão, intestino, colo do útero ou pele.

O que causa o câncer? 

Não existe uma causa única e geral para o câncer. Há um conjunto de causas externas (presentes no meio ambiente, hábitos de vida) e internas (hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas). As causas externas constituem a maior parte dos casos de câncer (entre 80% e 90%) e podem ser o uso de cigarro, exposição ao sol, obesidade, local de trabalho insalubre, entre outras. As causas internas (10% a 20% dos casos) podem ser fatores hereditários, familiares e étnicos, e também incluem fatores genéticos que tornam o indivíduo mais suscetível aos fatores externos cancerígenos.

Curiosidade: O nome do câncer tem origem do latim e significa “caranguejo”, isso porque as veias inchadas que circundam a parte afetada tinha a aparência das patas de um caranguejo. Este termo teria sido utilizado pela primeira vez por Hipócrates – o pai da medicina – que viveu entre os anos de 460 e 377 a.C, na Grécia.

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O que é HIV?

HIV é o Vírus da Imunodeficiência Humana (HIV é a sigla inglês). Ele é um retrovírus, que nada mais é do que um vírus que possui RNA e uma enzima chamada de transcriptase reversa, que é capaz de transformar a cadeia simples de RNA em uma fita dupla de DNA.

Como esse vírus causa a Aids?

O HIV ataca as células de defesa do organismo, principalmente os linfócitos T-CD4+. Esses glóbulos brancos organizam e comandam as respostas contras os “agressores”. Esse vírus liga-se a um componente da membrana dessa célula, o CD4, e penetra no seu interior para se multiplicar. Dessa forma, o sistema imunológico/de defesa vai pouco a pouco ficando incapaz de dar respostas adequadas, o que torna o corpo cada vez mais vulnerável e exposto a doenças. Esse quadro caracteriza a Aids, um organismo que não consegue combater agentes externos, ou seja, uma pessoa que facilmente fica doente.

Como ocorre a transmissão da Aids?

Vale lembrar que a Aids é uma DST (Doença Sexualmente Transmissível), mas essa não é a única forma de contrair a doença. A transmissão pode ser das seguintes formas:

• Sexo (vaginal, anal e oral) sem camisinha;
• Uso de seringa por mais de uma pessoa;
• Transfusão de sangue contaminado;
• Da mãe com aids para seu filho durante a gravidez, no parto e na amamentação;

• Instrumentos que furam ou cortam não esterilizados.

Prevenção:

A principal é usar camisinha em todas as relações sexuais, mas além disso, também há outras, como: utilizar agulhas e seringas descartáveis; não amamentar o bebê em caso de aids e seguir o tratamento durante a gravidez para evitar a contaminação do bebê ; usar luvas em caso de manipular feridas ou líquidos corporais.

É importante também esclarecer algumas formas de transmissão que são falsamente propagadas e apenas contribuem para o preconceito que os indivíduos soropositivos sofrem. Então vamos quebrar esses mitos e tabus, deixando claro que a aids não é transmitida por meio de:

• Sexo desde que se use corretamente a camisinha;
• Masturbação a dois;
• Beijo no rosto ou na boca;
• Suor e lágrima;
• Picada de inseto;
• Aperto de mão ou abraço;
• Sabonete/toalha/lençóis;
• Talheres/copos;
• Assento de ônibus;
• Piscina;
• Banheiro;
• Doação de sangue;
• Pelo ar.

Dados alarmantes sobre Brasil e a Aids:

De acordo com a Unaids, a agência das Nações Unidas (ONU) especializada na epidemia, o Brasil contrasta com a média mundial e registra, entre 2010 e 2018, um aumento no número de novas infecções por HIV. Esses dados registraram um aumento de 21% no número de novos casos em oito anos. O aumento fez com que a América Latina registrasse, aproximadamente, um incremento de 7% nos novos casos de aids na região entre 2010 e 2018.

Para conferir os dados da UNAIDS, clique aqui. Para ler mais sobre esse alarme acerca do Brasil e os casos de Aids, clique aqui.

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De acordo com o professor Sandro Davison, a prova deste ano foi um pouco mais fácil do que a do ano passado, contando com temas recorrentes, como: proporção, porcentagem, matemática financeira, estatística básica, etc. Por outro lado, as questões mais difíceis, contavam com assuntos: funções trigonométricas e período de função seno. Os alunos que treinaram utilizando provas antigas, saberiam escolher quais questões resolver primeiro. Por fim, o professor gostou da forma em que os enunciados das questões foram elaborados.

Já o professor Rodrigo Sacramento, achou a prova mais objetiva quando comparada com a de 2018, contando com assuntos clássicos e tendo um diferencial em questões pontuais. Além disso, Sacramento ressaltou que a prova foi esperada, ainda que não tenha aparecido questão sobre função quadrática. Para ele, o aluno que se preparou bem, terá o TRI como aliado.

Segundo o professor Yuri Politano, as ideias das questões seguiram o padrão ENEM, contendo questões muito parecidas na mesma prova. O professor achou a prova mais fácil que a do ano anterior, inclusive, contando com uma questão de análise combinatória bem tranquila.

Em suma, os três professores acharam a prova mais fácil, quando comparadas com a do ano passado, os docentes também ressaltaram que o padrão das questões se manteve. Por fim, destacaram a importância do vestibulando utilizar as provas antigas como base de estudo para o ENEM.

Confira nosso gabarito extra-oficial do dia de matemática ENEM 2019, clicando aqui!

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QUÍMICA

Professor Gabriel Cabral:

“Mais teórica, com apenas 2 questões de cálculo. Prova bem feita, mas por um outro lado zero democrática, com um nível acima da realidade do ensino público brasileiro.”

Professor Carlos André:

“Prova mais conceitual e com menos cálculos. Uma prova que faz professores chegarem a gabaritos discutíveis e diferentes, para mim é uma prova ruim. Eu espero questões isoladas, mas esse ano vieram completamente isoladas e apenas 4 questões interdisciplinares.”

Professora Karine e Professor Haron:

“Mais teórica e que dificultou quem tinha que saber o conteúdo em si. Textos bases com poucas informações. Prova sem divulgação científica.”

Professor Marcos André:

“Nos dois últimos anos, os textos tinham mais relação com as questões. Esse ano houve uma desconexão maior e era o conteúdo pelo conteúdo.”

BIOLOGIA

Professor Eduardo Galves:

“Uma prova equilibrada, coerente e mais fácil do que a do ano passado.”

Professor Café:

“Prova boa, mas surpreendeu por não aparecer ciclo do nitrogênio.”

Professor Fabrício:

“Muito bem feita, bem variada. Faltou biotecnologia.”

Professor João Melo:

“Questões esperadas, tradicionais e trabalhadas aqui no QG. Como vacina, relações ecológicas e botânica.”

Professora Lara Rodrigues:

“Prova bem tranquila e com temas esperados.”

FÍSICA

Professor Joca:

“Foi uma prova pouco abrangente e temas tradicionais não caíram, como ondas e hidrostática. Prova mediana, mas com um nível de difuldade acima em relação com a dos outros anos.”

Professor Vidal:

“Prova com temas muito específicos, que abordou o detalhe do detalhe. Pouco conceitual e bem inesperada.”

Professor Mike:

“Textos mal escritos, com interpretações variadas, que te dava margem para pensar muitas coisas, o que podia confundir o aluno.”

Professor Sotto:

“Prova muito analítica, pouco conceitual. Menos qualitativa, e muito parecida com vestibulares convencionais.”

Confira também nosso gabarito extra-oficial da prova de Naturezas, clique aqui! Lembrando que, como sempre falamos aqui no blog, o número de acertos nem sempre é tão significante porque o TRI regula as notas e realmente só dá para saber quando o INEP lançar as notas.

O conteúdo ENEM 2019: Impressões sobre a prova de Naturezas aparece primeiro em Plataforma Enem.

 LINGUAGENS 

Em primeira análise, segundo o professor Diego Dias, é válido considerar que a prova de linguagens desse ano estava de acordo com os exames passados, com alguns questionamentos sociais como bullying, processo migratório e violência contra a mulher, além de ter respeitado as competências exigidas. No entanto, foi uma prova bem densa e cansativa com muitos textos, com muitas questões dúbias, e com algumas questões que levavam o aluno a ter uma dificuldade de compreensão. Quanto ao conteúdo, as impressões que ficaram é de que havia muitos conceitos gramaticais (pronomes e tempos verbais, principalmente) aplicados ao texto, muitas questões de função da linguagem, gêneros textuais, tipologia textual, variação linguística, campanhas publicitárias e poemas. Além disso, embora houvesse a presença de autores já recorrentes como Moacyr Scliar e Fernando Veríssimo, autores novos e menos conhecidos também apareceram na prova, como é o caso da poeta Ana Martins Marques.  

HISTÓRIA DA ARTE

De acordo com o professor Rodrigo Retka, do QG do ENEM, a parte de história da arte na prova de linguagens seguiu a tendência dos outros anos. Arte moderna, arte contemporânea e museu e memória continuaram em evidencia, e das sete questões dessa disciplina, duas eram de futurismo, como foi previsto na Premonição aqui do QG. Além disso, muitas questões foram contextualizadas através de músicas e histórias em quadrinhos.  

INGLÊS 

Segundo o professor Daniel Sanches, a prova de inglês não teve grandes surpresas e pode ser considerada uma prova fácil. Quanto ao conteúdo, a prova abordou temas sociais interessantes como obesidade e valores culturais dos Estados Unidos e teve a presença de celebridades como Madonna, seguindo um padrão dos anos anteriores em que artistas e bandas como Bob Dylan e Coldplay também foram vistos. Além disso, a prova de inglês teve uma tipologia textual bastante diversa, englobando artigos científicos, textos jornalísticos, músicas e cartoons, no entanto, vale considerar que não caiu nenhum texto literário de autor de relevância. Uma boa dica para a resolução da prova era ficar ligado nos títulos e em algumas frases nos textos, pois eles indicavam qual eram as respostas.  

ESPANHOL  

De acordo com a professora Renata Duran, do QG do ENEM, as principais impressões sobre prova de espanhol é que ela necessitava de um espanhol mais avançado pois havia algumas palavras mais específicas da língua e a semelhança com o português poderia induzir ao erro. Quanto ao conteúdo da prova, temas como meio ambiente e tecnologia se fizeram presentes, mas a presença atípica de elementos culturais de um determinado lugar, poderia pegar muitos alunos de surpresa. Além disso, vale ressaltar que assim como a prova de inglês, a prova de espanhol não teve nenhum texto de escritores literários, algo que nas edições anteriores era comum.  

REDAÇÃO

A temida redação é sempre uma caixinha de surpresas e muitas vezes o tema nos surpreende. Segundo o professor Rafael Torres, o tema da prova de redação estava dentro do esperado, mas a impressão que ele teve foi que o afunilamento para o assunto cinema, poderia pegar muito vestibulando de surpresa. Foi uma prova mais voltada para o cotidiano, e tanto quem vivencia essa falta de acessibilidade, quanto quem não vivencia, poderia passar seu conhecimento sobre o tema. Além disso, segundo a professora Gabriella Jardim, o estudante poderia argumentar a questão do acesso por três vieses: o viés estrutural, o viés financeiro e o viés intelectual. 

Por fim, tive a oportunidade de participar da cobertura de correção do QG do primeiro dia de provas do ENEM, e não pude deixar de dar minhas impressões gerais sobre a prova. Considero que a prova não teve grandes alterações no conteúdo, mas quanto a abordagem sim, com alguns textos bem densos e que não traziam uma problemática. Vale ressaltar também, que a prova de espanhol estava mais difícil que os anos anteriores, com um nível de espanhol acima do comum e com uma tipologia textual mais limitada. Além disso, o tema da redação me surpreendeu positivamente, pois além de interessante, é bem presente na realidade jovem.  

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